Carnet de consultation psychiatre TDAH
Template 2 pages pour préparer et structurer tes consultations psychiatre : suivi du traitement, effets secondaires, questions à poser.
2 pages A4 imprimablesLe blank mind en consultation, ça te parle ?
Tu arrives chez ton psychiatre, et là — vide total. Plus aucun souvenir de ce qui s'est passé ces 3 dernières semaines. Ce carnet résout ce problème.
Ce que contient le carnet
- Page 1 (avant) — bilan depuis le dernier RDV, évaluation du traitement, effets secondaires, difficultés principales
- Page 2 (pendant/après) — 8 questions pré-remplies + tes questions perso, notes de ce que le médecin a dit, décisions prises, prochain RDV
Pourquoi c'est important
- Les consultations psychiatre durent 20-30 min max
- Sans préparation tu oublies 70% de ce que tu voulais dire
- Ton médecin peut ajuster ton traitement plus précisément avec des données concrètes
- Garde une trace écrite de chaque consultation
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