Tracker suivi médicament TDAH

Pourquoi suivre ton traitement sur 30 jours

La titration TDAH prend du temps. Ce tracker te permet de documenter précisément l'efficacité et les effets secondaires pour optimiser ton traitement avec ton médecin.

Ce que tu suis chaque jour

• Heure de prise + dosage
• Efficacité sur concentration/impulsivité/humeur (échelle 1-5)
• Appétit
• Qualité du sommeil
• Effets secondaires (maux de tête, anxiété, irritabilité, palpitations)
• Notes libres

Le lexique des médicaments inclus

• Ritaline / Concerta / Quasym (méthylphénidate) — stimulant, durée d'action 4-12h selon forme
• Xurta (lisdexamfétamine) — stimulant, durée d'action 10-14h
• Strattera (atomoxétine) — non-stimulant, action continue 24h

Comment l'utiliser

• Remplis le soir avant de te coucher
• Emmène-le à chaque consultation
• Note les jours d'oubli sans culpabilité
• Compare les semaines entre elles