Outils de depistage gratuits

Tests TDAH adulte

Auto-evaluations validees scientifiquement, anonymes, sans inscription. PDF telechargeable pour votre medecin.

Aucun de ces tests n'est un diagnostic. Ce sont des outils d'orientation. Seul un medecin specialise (psychiatre, neurologue) peut poser un diagnostic de TDAH apres entretien clinique (DIVA-5).

Recommande 5 min · 18 questions

Test ASRS v1.1

Adult ADHD Self-Report Scale (OMS)

Outil officiel de depistage developpe par l'OMS. 18 questions (Part A + Part B), resultat immediat, PDF a remettre a votre medecin. C'est l'echelle utilisee par les psychiatres en consultation.

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Innovant 6 min · 16 questions

Test AuDHD

TDAH + autisme combines

Combine l'ASRS Part A (TDAH) et l'AQ-10 (autisme, Cambridge). Pour les personnes qui suspectent une double neurodivergence (50-70% d'overlap selon Yerys et al., 2024).

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Express 2 min · 6 questions

Test rapide TDAH

Version courte ASRS Part A

6 questions cribles seulement. Pour un premier signal en 2 minutes, sans entrer dans les details. Si le resultat est positif, faites le test ASRS complet ci-dessus.

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Retrospectif 6 min · 25 questions

Test WURS-25

Wender Utah Rating Scale

Evaluation retrospective des symptomes TDAH dans l'enfance (8-15 ans). Complementaire de l'ASRS (qui evalue le present). Indispensable pour le critere DSM-5 'symptomes presents avant 12 ans'. PDF a remettre au psychiatre.

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Comment fonctionnent ces tests ?

Validite scientifique

Chaque test cite ses sources : ASRS (Kessler et al., 2005, OMS), AQ-10 (Allison et al., 2012, Cambridge), WURS (Ward et al., 1993). Ce sont les memes echelles utilisees par les psychiatres.

RGPD strict

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PDF pour votre medecin

Le test ASRS genere un PDF complet avec vos reponses, le score Part A, le score Part B et un disclaimer medical. Donnez-le a votre psychiatre lors du rendez-vous.

Que faire apres ?

Si la Part A indique 4+ cases ombragees, prenez rendez-vous avec un psychiatre. Le parcours diagnostic en France peut etre long (12-18 mois en public, 2-4 mois en prive).