TDAH & Sante mentale
Anxiete, depression, sommeil, burnout, addictions... 80% des adultes TDAH ont au moins une comorbidite. On en parle sans tabou.
80% des adultes TDAH ont au moins une comorbidite psychiatrique. Anxiete, depression, troubles du sommeil, burnout — ce n'est pas "juste du TDAH", c'est souvent un cocktail.
On en parle ici sans tabou et sans minimiser. Comprendre ce qui se passe dans ta tete, c'est deja reprendre un peu de controle.
TDAH et addiction : pourquoi ton cerveau cherche la dopamine
TDAH et addiction : le lien neurologique explique. Ecrans, substances, jeux, achats — pourquoi le cerveau TDAH est plus vulnerable et quoi faire.
TDAH et anxiete : comprendre le lien
TDAH et anxiete coexistent chez 1 adulte sur 2. Pas toujours facile a demeler — et traiter l'un sans l'autre ne marche pas. Ce qu'il faut savoir.
TDAH et dépression adulte : sortir du cercle vicieux
Échec → honte → dépression : pourquoi le TDAH adulte piège dans ce cycle. Comorbidité expliquée par un TDA diagnostiqué, avec sources DSM-5 et Barkley.
TDAH et sommeil : pourquoi ton cerveau refuse de s'eteindre
Le cerveau TDAH ne s'eteint pas sur commande. Ce n'est pas juste du stress — c'est un decalage circadien mesurable. Et ca se gere autrement qu'avec de la discipline.